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Amélioration du fonctionnement de tous les systèmes
corporels
- Le Kundalini Yoga et un style de vie approprié, règlent les
systèmes cardio-vasculaire, digestif, nerveux, lymphatique et
glandulaire (gardien de la santé).
Force
- le développement musculaire est une petite partie de ce qu'est
vraiment la force. La force vraie nécessite également la
résistance, la flexibilité et la volonté. Finalement, la force est
une construction de l’esprit sur la foi dans notre propre
potentiel illimité.
Beauté
- le Kundalini Yoga transforme le corps. Au delà de ça
cependant, notre beauté est notre rayonnement et l'impression que
nous laissons dans les coeurs des autres. Le Kundalini Yoga est
l'un des seuls systèmes d'exercice qui identifie l'importance de
l'équilibre glandulaire par rapport à la santé physique et
mentale.
Un sens consistent de bien-être-
Ceci est dû à l'énergie et à la relaxation accrues que le
Kundalini Yoga engendre et au processus de découverte de soi et de
la confiance que nous ressentons quand nous prêtons attention à
notre vie intérieure.
Équilibre émotif
- cet attribut nous aide à être maîtres de notre vie et à ne
pas laisser les états mentaux subjectifs obscurcir notre capacité
à prendre des décisions claires et à agir selon nos vraies
valeurs.
Conscience sensorielle intensifiée
- la capacité de toucher, goûter, se sentir et voir avec la
sensibilité et de mettre nos perceptions dans le cadre de la
connaissance que nous pouvons employer.
Intuition augmentée
- le dénommé « sixième sens » est un cadeau que nous possédons
tous. Le Kundalini Yoga travaille sur les centres plus élevés de
cerveau, et nous donne la subtilité pour calculer le détail de
n'importe quelle situation, pour arriver à un ensemble de
certitudes sur lesquelles nous pouvons parier.
L'élimination des mauvaises habitudes
- souvent, nous ressentons la nécessité de compenser ou nous
autodétruire, en raison d'un malaise profond ou d'une question non
définie de la vie. Ceci peut se manifester par le fait de manger
en excès, de boire, de prendre des drogues et autres. Le Kundalini
Yoga nous offre des techniques spécifiques qui nous aident à voir
le fond de ce qui nous tracasse.
Relation juste
- dans notre culture, le mariage, la relation aux autres et la
sexualité ont perdu leur caractère sacré. Dans beaucoup de cas «la
romance» perpétue simplement les conditions particulières d'un
passé douloureux. Le Kundalini Yoga peut nous aider à identifier
et à résoudre nos « ordres du jour cachés ».
Créativité
- au delà de la capacité artistique, la créativité est un état
d'esprit qui nous permet d'être spontané, productif et expressif.
Le Kundalini Yoga nous permet de tisser un lien unique avec tout
ce que nous faisons.
Un sens spirituel intensifié
- parfois nous nous sentons comme si le monde était contre nous.
La vie semble être rien d’autre qu'une tentative interminable de
payer les factures, de mettre la nourriture sur la table et
maintenir nos voitures en état. Le Kundalini Yoga nous confère une
vue d'ensemble et un cadre de comportement vaste et ordré qui nous
soutient dans chaque effort. (source:"Kundalini
Yoga for Body, Mind and Beyond" by Ravi Singh)
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