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RELEASE YOUR TENSION

LET GO OF YOUR STRESS

RELAX YOUR MIND

UPLIFT YOUR SPIRIT

 

 

L'ancienne science du Kundalini Yoga rajeunit le corps, l'âme et l'esprit à travers la pratique de séquences (kriyas) constituées d'asanas (postures et mouvements), de pranayamas (techniques respiratoires), de bhandas (fermetures ou contractions ciblées de certaines zones du corps) et de mantras (pratique du son, chant).

Le Kundalini Yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle accessible à tous.

 

Les bénéfices du Kundalini Yoga

 

assouplit le corps, étire les muscles

renforce le système immunitaire, le système glandulaire, le système nerveux

améliore la circulation sanguine et lymphatique

augmente la capacité pulmonaire, la vitalité, l'endurance et l'énergie

débarrasse le corps des toxines, purifie le système respiratoire et le sang

ajuste l'équilibre acido-basique du corps

contrôle le plan émotionnel

chasse le stress et aide à retrouver le bien-être

régénère physiquement et mentalement

permet de retrouver le silence intérieur, source de créativité, d'harmonie et de conscience.

 

Le Kundalini Yoga est l'une des formes les plus évoluées et les plus pures du yoga. Des plus pures car contrairement à d'autres yogas, le Kundalini n'est apparu que tardivement en Occident (amené en 1969 par Yogi Bhajan) et à longtemps été tenu secret, du fait de sa puissance en termes d'efficacité. Il a donc conservé ses valeurs et ses pratiques originelles au grand complet.

Dès le première séance, les effets se font déjà ressentir!

 

 

 

 

ONG NAMO GURU DEV NAMO

 

YOGATTITUDE

   kundalini rising

 

 

"if  you ever want to be right in your life, bring yourself into balance. The joy of life, the happiness of life, is in balance"

Yogi Bhajan

 

 

"atha yogānuśāsanam"

désormais commence la révélation du yoga

Patanjali yoga sutras

 



 

    les textes sont tirés et inspirés par "the aquarian teacher" de Yogi Bhajan disclaimer